5 técnicas sencillas para la pausas activas divertidas de 5 minutos
Modificar la estructura de las conexiones de nuestro cerebro a través de la neuroplasticidad para optimizar nuestras capacidades cognitivas básicas y, por consiguiente, nuestro rendimiento.La idea es despertar la mente y el cuerpo de todos los integrantes, con los ejercicios que te dejaremos a continuación seguro lo conseguirás:Cómo Realizar